أليكس جلادلي (فيغان): العداء البطل الذي يتغذى على النباتات، الجزء 2 من 2

إذن مع النظام الغذائي النباتي، النظام الغذائي النباتي، فإن التعافي (الوقت) هو المكان الوحيد الذي يبدو أننا نتمتع فيه بميزة حقيقية. لقد تبين أن النظام الغذائي النباتي (فيغان) يمكن أن يسمح لعضلاتك بالتحسن بشكل أسرع، ويمكن أن يكون لديها التهاب أقل، وبالتالي يمكنك أن تكون أكثر استعدادًا للجري في اليوم التالي.