要約
ダウンロード Docx
もっと読む
私は 子供達に学校に持たせる ために健康的で栄養価の高い ビーガンスナックを 作ることが大好きです 今日は リンゴとピーナッツ バターのトーストの 作り方をご紹介します 全粒粉のパンを トースターで焼くか オーブンのグリル機能で きつね色になるまで 焼いてください パンをオーブンかトースター で焼いている間に リンゴ 半分を薄くスライスします 準備ができたら トースト １枚につきピーナッツバター 又は お好みのナッツバターを １５グラム(大さじ１杯)を 塗ります 薄くスライスしたリンゴを トッピングします お好みで シナモン１・５ｇ (小さじ半分) グラノーラ１０ｇ(大さじ １杯)刻んだピーカンナッツと ピスタチオを加え 上から少し シロップをかけてください お子様も きっとこの甘い ご馳走を気に入るでしょう！
